Ausgabe vom 12.08.2023 Seite 20
Suchbegriffe 12.08.2023 20
Senioren sportlich aktiv halten Mehrheit der Menschen ab 60 bewegt sich laut einer Forsa-Umfrage zu wenig/Problem verschärft sich im Alter RHEINE. Die Mehrheit der Menschen ab 60 bewegt sich zu wenig. 62 Prozent der über 60-Jährigen zeigen einen deutlichen Bewegungsmangel. Nur etwas mehr als ein Drittel sind entsprechend den nationalen Bewegungsempfehlungen aktiv. Mit zunehmendem Alter verschärft sich das Problem noch: Von den Menschen über 80 ist fast die Hälfte (45 Prozent) gar nicht mehr intensiver aktiv. Das zeigt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Die Kasse warnt vor einem Verlust an Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.?Vor dem Hintergrund des demografischen Wandels muss uns der Bewegungsmangel der Menschen ab 60 aufrütteln?, kommentiert die Chefin der DAK-Gesundheit in Rheine, Pia Kröger, die Ergebnisse. Bereits heute gehören in Deutschland 30 Prozent dieser Altersgruppe an. ?Fehlende Bewegung ist gerade im Alter ein massives Gesundheitsrisiko, das wir oft unterschätzen. Dabei lässt es sich wesentlich leichter als andere Risiken beeinflussen und positiv verändern.? Mehr körperliche Aktivität unterstützt das Gesundbleiben und hilft, dass Menschen auch jenseits der 80 aktiv am Leben teilnehmen können. ?Wir müssen es ...