Ausgabe vom 01.09.2023 Seite 11
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Ein Weltrekordler formte ihr Lauftalent Adelina Rugakingira hatte einen berühmten Trainer in Tansania -dm- SALZBERGEN/NEUENKIRCHEN. Laufen ist ihr Leben ? und dabei ist sie enorm erfolgreich: Nach Auftritten in Rheine und zuletzt Spelle stellte Adelina Rugakingira nun auch beim 17. Raffinerielauf des SV Alemannia Salzbergen ihr Ausnahmekönnen unter Beweis.Über die Strecke von 5000 Metern gewann die Neuenkirchenerin bei den AK35-Seniorinnen überlegen in 20:17 Minuten und siegte auch in der Gesamtwertung. Die zwölf Jahre jüngere Lara Holzmer (TSV Ismaning) kam zwölf Sekunden nach ihr auf Rang zwei ins Ziel. Anne Tammer (SV Concordia Langen) wurde Dritte.Rugaginkira schockte die Konkurrenz mit einem hohen Tempo gleich zu Beginn und feierte einen Start-Ziel-Sieg. Ihre Zeit lag zwar 16 Sekunden über der beim Sommernachtslauf in Spelle vor drei Wochen, dennoch stabilisiert sich nach langer Verletzungspause (Rückenbeschwerden) nach und nach ihre Form. Über den Herbst und Winter plant die 34-Jährige, die Intensität und Umfänge weiter zu steigern.?Die Leistungen sind okay, aber aktuell noch nicht auf dem angestrebten Niveau?, sagt ihr Manager Detlev Becker. Zum reinen Lauftraining geht die Läuferin auch ins Fitnessstudio, um gezielt die beanspruchte Muskulatur zu ...