Ausgabe vom 31.03.2026 Seite 13
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LG Rheine-Elte schuftet in Hannover Trainingslager am Olympiastützpunkt HANNOVER. Jährlich vor Ostern machen sich die erwachsenen Athletinnen und Athleten der LG Rheine-Elte auf zum Olympiastützpunkt Niedersachsen nach Hannover, um dort über ein Wochenende intensiv zu trainieren. Die Planung für den dreitägigen Aufenthalt beginnt schon ein halbes Jahr im Voraus, im Oktober. Ausgeschrieben ist das Trainingslager für Interessierte, die Spaà am Sport haben und bei mehreren Einheiten am Tag ihre Grenzen testen möchten. Trainer Jörg Fels begrüÃte die 17 erwachsenen Teilnehmer am Freitagmorgen vor Ort in der Jugendherberge in Hannover. Gerade angekommen, stand bereits die erste Ausdauereinheit auf dem Plan. Die Trainingsgruppe umrundete den ortsbekannten Maschsee zweimal, wodurch die Laufuhr für die Athleten nach zwölf Kilometern stoppte. Am frühen Nachmittag wurde dann das sonnige Wetter im Erika-Fisch-Stadion genutzt, um ein intensives Intervalltraining zu absolvieren. Gegen Abend standen Koordinationstraining- und Stabilitätsübungen auf dem Programm, womit die Gruppe den ersten intensiven Tag des Trainingslagers abschlieÃen konnte. Samstagmorgens ging es dann für alle Trainer und Teilnehmer in die Leichtathletikhalle, wo nach ...