Ausgabe vom 28.02.2025 Seite 16

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„Alaaf“ und „Helau“ ohne Kater Apotheker-Tipps: Wie man nach Alkohol am Tag danach nicht so sehr leidet RHEINE. Man feiert den Karneval, das ein oder andere Bier ist auch dabei, plötzlich bringt einer wie aus dem nichts den Schnaps und zack, man hat am Aschermittwoch einen Kater. Doch wer seinen Kater nicht einfach nur Aussetzen möchte, der kann verschiedene Maßnahmen ergreifen, weiß Apotheker Frederik Schöning, Sprecher der Apothekerschaft im Kreis Steinfurt . Zur Gänze verhindern ließe sich der Kater aber nur mit einer Möglichkeit, sagt Schöning: „Einfach keinen Alkohol trinken.“ Aber auch für diejenigen, für die der Verzicht keine Option ist, hat der Apotheker ein paar Tipps auf Lager, um den Kater nicht ganz so schlimm werden zu lassen. Grundsätzlich sei es besser, Alkohol nicht auf nüchternen Magen zu konsumieren. Die Mahlzeit vor der Karnevals-Party sollte ausgewogen sein – es darf dabei aber auch ruhig etwas Deftiges gegessen werden. „Auf diese Weise verringert sich die Geschwindigkeit, mit welcher der Alkohol im Körper aufgenommen wird“, erklärt Schöning. Auch beim Feiern selbst sollten dann einige Punkte beachtet werden: „Nicht alles durcheinandertrinken, lieber bei einer ...