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Suchbegriffe 17.06.2026    21

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Mit Kappe und Wasser Sport machen Hitze ist anstrengend und kann sogar gefährlich sein berlin. Die Sonne scheint auf den Fußballplatz. Es wird immer heißer. Kann das Spiel bei dieser Hitze überhaupt stattfinden? Solche Fragen werden wir uns in Zukunft wohl häufiger stellen. Denn durch den Klimawandel nehmen extreme Temperaturen zu. Dann Sport zu machen, kann gefährlich werden. Besonders Kinder und ältere Menschen leiden unter der Hitze, sagen Fachleute. Sie machten vergangene Woche beim Hitzeaktionstag darauf aufmerksam. Warum Kinder stärker betroffen sind, weiß der Arzt Christof Wettach. „Unser Körper versucht, seine Temperatur immer gleich zu halten“, erklärt er. Wird dem Körper zu kalt, fangen zum Beispiel unsere Muskeln an zu zittern, denn Bewegung macht warm. Ist uns zu heiß, versucht der Körper, uns zu kühlen. Wir schwitzen. Außerdem weiten sich die Gefäße, durch die das Blut im Körper fließt. Wir bekommen dann ein rotes Gesicht. „Doch bei Kindern funktionieren diese Tricks des Körpers noch nicht so gut“, sagt Christof Wettach. Wird dem Körper zu heiß, reagiert er zum Beispiel mit Wadenkrämpfen oder uns wird übel. Sollten Kinder das mit dem Sport also lieber ganz seinlassen? ...