Ausgabe vom 09.03.2024 Seite 22
Suchbegriffe 09.03.2024 22
Koordination, Kondition und Konzentration Tanzgruppe ?Seitschwung? des TV Jahn RHEINE. Die Tanzgruppe ?Seitschwung? trainiert jeden Freitag von 10.15 bis 11.45 Uhr in der Halle München im Sportpark an der Germanenallee. ?Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen?, weiß Gudrun Stabenow, Trainerin der Seniorentanzgruppe Seitschwung des TV Jahn. ?Erlebnis Tanz ist ein zertifizierter Unterricht und fördert Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Reaktion und Konzentration und trägt damit zur Gesundheitsförderung bei?, erklärt sie weiter.Die Freude am Mitmachen steht in der Gruppe stets im Vordergrund. Das Angebot dauert 90 Minuten inklusive einer Pause und ist für Männer und Frauen ab 50 Jahren, allein oder als Paar geeignet. Durch die vielfältigen Schrittkombinationen der einzelnen Tänze werden kognitive Fähigkeiten gestärkt, außerdem werden körperliches, psychisches, geistiges und soziales Wohlbefinden gefördert.Neben dem sportlichen Aspekt hat die Geselligkeit einen hohen Stellenwert. ?Über die Jahre sind enge Freundschaften entstanden?, freut sich Stabenow. So wurden im Januar drei Tänzerinnen für ihre 15-jährige Mitgliedschaft ausgezeichnet: Marlies Remberg, Anita Znidar und Doris Ehlting sind wöchentlich mit dabei und ...