Ausgabe vom 15.03.2024 Seite 21
Suchbegriffe 15.03.2024 21
Für mehr Schwung im Büro Aktive Lösungen für einen ergonomischen und rückenschonenden Arbeitsplatz Fast die Hälfe der Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet überwiegend im Sitzen ? Tendenz steigend. Doch der menschliche Körper ist für langes Sitzen nicht gebaut. Wie bringt man mehr Bewegung in den Büroalltag? Agile Büromöbelkonzepte mit bewegungsfördernden Sitz-Steh-Arbeitsplätzen, Bodenmatten mit 3-D-Strukturen oder Lampen, die daran erinnern, die Haltung zu ändern, helfen, die Zeit am Arbeitsplatz aktiver zu gestalten.Agiles Arbeiten aktiviert den Körper. Nicht nur am Arbeitsplatz, auch im Homeoffice ist dies wichtig, da sich hier die Hälfte der Beschäftigten noch weniger bewegt als im Büro. ?Für mehr Bewegung kann man ganz leicht durch Positionswechsel sorgen. Wer an einem höhenverstellbaren Schreibtisch immer mal wieder im Stehen arbeitet, bringt den Kreislauf in Schwung und aktiviert wichtige Muskeln?, sagt Ulrich Kuhnt, Sportwissenschaftler und Vorsitzender des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e. V. ?Noch besser ist ein kleiner Spaziergang in der Mittagspause.?Ergonomische Möbel haben multifunktionale und mobile Anwendungsmöglichkeiten: Sitzböcke, die die Beine und Füße kurzfristig entlasten, Mehrzweckstühle mit einer federnden ...