Ausgabe vom 01.07.2024 Seite 17
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Brötchen, Bälle und bewegende Worte Der SC Altenrheine feiert mit vielen Ehrengästen seinen 75. Geburtstag Strahlende Gesichter beim Lauftreff WETTRINGEN. Mit glücklichen Gesichtern und der Urkundenausgabe am Heimathaus endete der Einsteigerkursus beim Lauftreff Wettringen. Am 2. Mai begann die Gruppe mit dem Ziel, fünf Kilometer ohne Gehpausen zu joggen. In drei Einheiten pro Woche wurde trainiert, um Kondition aufzubauen. Die Verbesserungen stellten sich schnell ein. Vier Lauftermine pro Woche wurden deshalb angeboten. Anfängliche Skepsis verwandelte sich in Euphorie. Der Dank galt den acht Lauftreffleitern, die die Gruppe gestützt und immer wieder motiviert haben.Von den anfänglich 50 Teilnehmenden schafften es am Ende 39 Läuferinnen und Läufer, das Kursusziel zu erreichen. Neben vier Kindern zwischen zehn bis elf Jahren waren 18 Teilnehmer über 40 Jahre alt, unter ihnen 29 Frauen und zehn Männer.Für die ?Neuen? gilt es ab sofort, zum Treffpunkt am Parkplatz des Sportplatzes zu kommen, um die Form zu halten. Die Trainingszeiten bleiben wie beim Einsteigerkurs, das heißt montags um 19 Uhr, mittwochs um 8 Uhr, donnerstags um 19 Uhr und samstags um 16 Uhr. Weiter geht es mit langsamen Ausdauertraining.Je nach Leistungssteigerung und Trainingsstand können sich die ...