Ausgabe vom 23.12.2023 Seite 29
Suchbegriffe 23.12.2023 29
Sportlicher Start ins neue Jahr ?Feel-Better-Days? beim TV Jahn Rheine RHEINE. Der TV Jahn sorgt mit seiner Aktion ?Feel Better Days? für einen sportlichen Start in das Jahr 2024. ?Anfang des Jahres ist genau die richtige Zeit, um die guten Vorsätze direkt in die Tat umzusetzen, sich selber wieder in den Mittelpunkt zu stellen und mit dem Sport zu beginnen?, weiß Eike Saatjohann, Leiter des Fachbereiches Fitness beim TV Jahn. Bei den ?Feel-Better-Days? im Zeitraum vom 1. bis 31. Januar 2024 können Interessierte noch dazu von Vorteilen des Sportvereins profitieren.Um den Start in ein gesundes Leben zu erleichtern, führt das geschulte Trainerteam des Vereins mit jedem Interessenten ein individuelles Probetraining in den Fitnessstudios im Sportpark (Germanenallee 4) oder Sportforum (Sprickmannstraße 7) durch. In diesem werden die Ziele definiert und eventuelle Einschränkungen berücksichtigt. ?Unsere Fitness-Trainer erstellen auf der Grundlage des Anamnesegespräches einen Trainingsplan?, erläutert Saatjohann das Vorgehen.Krafttraining ist nicht das Richtige? Gar kein Problem! Für alle, die lieber in Gruppen Sport treiben, hat das Groupfitness-Team ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Die Stunden können einfach und bequem über die Vereins-Webseite angesehen ...