Ausgabe vom 27.11.2024 Seite 24
Suchbegriffe 27.11.2024 24
Wechseljahre: Hilfe bei Schlafstörungen Schlechte Nächte in den Wechseljahren â bei dem Thema können viele Frauen mitreden. Die Menopause sei mit einer Zunahme an Schlafstörungen verknüpft, sagt auch der Schlafmediziner Helmut Frohnhofen, der am Universitätsklinikum Düsseldorf tätig ist. âInsbesondere die Insomnie nimmt deutlich zu.â Von dieser Schlafstörung sind etwa fünf Prozent der Gesamtbevölkerung betroffen â ab 40 Jahren mit einer steigenden Tendenz. Wer eine Insomnie hat, kann einfach nicht einschlafen, wird immer wieder wach oder kann ab vier oder fünf Uhr nicht mehr weiterschlafen. Betroffene fühlen sich tagsüber wie gerädert. Eine solche chronische Erkrankung liegt vor, wenn sich diese Schlafstörungen an den meisten Tagen der Woche und über mindestens drei Monate zeigen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen: Diese typischen Wechseljahresbeschwerden machen die Nächte auch nicht besser. Sinnvoll ist, das Gespräch mit Arzt oder Ãrztin zu suchen. Da kann man prüfen, ob eine Hormonersatztherapie sinnvoll ist, bei der entstehender Hormonmangel mit Hilfe von Medikamenten ausgeglichen wird. dpaLED-Lichterkette sind stromsparender Lichterketten verbreiten festlichen Glanz â ...