Ausgabe vom 01.02.2025 Seite 12

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Gefahren erkennen und eindämmen Nur für Frauen: Kurse für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beim Taekwon-Do Rheine RHEINE. „Vor der Selbstverteidigung steht die Selbstbehauptung. Denn Täter suchen Opfer und keine Gegnerinnen.“ So heißt es in einem Pressetext, in dem der Verein Taekwon-Do Rheine für seine neuen Kurse wirbt. Diese sind nur für Frauen vorgesehen und finden am Samstag 8. März, unter der Leitung von Bettina Kühnhenrich statt. Sie ist Großmeisterin im Taekwon-Do und seit fast 30 Jahren Schulleiterin beim Verein für die koreanische Kampfkunst in Rheine. Ihre regelmäßigen Kurse für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind nur für Frauen, die dort im geschützten Raum ihre Erfahrungen austauschen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Thema sexualisierte Gewalt gegen Frauen. Im Theorieteil lernen die Teilnehmerinnen unter anderem, Gefahren zu erkennen und sich in solchen Situationen selbst zu behaupten, um eine handgreifliche Selbstverteidigungssituation im Voraus zu vermeiden. Im Praxisteil geht es darum, einfache und kurze Verteidigungstechniken anzuwenden und zu lernen, sich schnell, effizient und willensstark zu wehren. Für die unterschiedlichen Zielgruppen gibt es am Samstag, 8. März, nach Alter ...