Ausgabe vom 12.02.2025 Seite 17
Suchbegriffe 12.02.2025 17
Jammern hilft selten weiter im Leben Resilienztrainerin berät die Landfrauen RHEINE. âDer Rucksack Deines Lebensâ war jetzt Thema bei der Jahreshauptversammlung des Landfrauen-Ortsverbandes Rheine im Pfarrheim Rodde. Gabi Mersch, Resilienztrainerin aus Westerkappeln, lenkte den Blick der anwesenden Frauen in ihrem anschaulichen Vortrag auf die acht Resilienzschlüssel. Diese ermöglichen es jeder und jedem, sich immer wieder und bei allen Herausforderungen des Alltags in einen Zustand zu bringen, in dem man sich Problemen kraftvoll entgegenstellen kann. Situationen zu akzeptieren, die Zukunft optimistisch zu betrachten, Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen oder einfach âloszulassenâ gehören ebenso wie Lösungs-, Zukunfts- und Netzwerkorientierung und Glaube zu diesen Schlüsseln. Mit Hilfe von Handpuppen demonstrierte Mersch, welche Verhaltensweisen für die eigene Resilienz hinderlich sind. So holte sie einen âJammerlappenâ aus ihrem Rucksack, der die Welt grundsätzlich schlecht macht, der auf Mitleid aus ist, aber durch diese defensive und negative Einstellung zum Leben keine Verantwortung für sich übernimmt, da âalle und alles um ihn herum schlecht istâ. Durch diese humorvolle Betrachtung ...