Ausgabe vom 08.11.2018 Seite 32
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Rhythmisch mit Rollator ?Wer tanzt, braucht meist auch weniger Medikamente? -jpe- RHEINE. Egal ob Walzer, Foxtrott, Cha Cha oder Tango - rhythmische Bewegungen mit Rollatoren bringen Freude. So lässt sich Musik neu erleben und der Rollator wird vom reinen Alltagshelfer zum Fitnessgerät für Körper und Geist.?Es hat Spaß gemacht?, erzählt auch Christel Wilde: Gemeinsam mit anderen Mitgliedern vom ?Rollator-Treffpunkt? im Seniorenclub St. Josef hat sie ihren Auftritt bei der Gesundheitsmesse erfolgreich über die Bühne gebracht. Das Programm zur rhythmischen Gymnastik mit Musik hat die Gruppe mit der ADTV-Tanzlehrerin und zertifizierten Seniorentanzleiterin und Rollator-Kursleiterin Gudrun Stabenow eingeübt.Dabei geht es um die musikalische Bewegung im Dreivierteltakt. Eine echte Herausforderung im Stehen und Sitzen. Aber der geschulte Umgang mit dem Rollator hat einen stabilisierenden Effekt auf Körper und Psyche. Die Muskulatur wird gefestigt und die Teilnehmer am Übungsprogramm erlangen mehr Sicherheit beim Gehen im Alltag. Das steigert die Lebensfreude. Das Präventionsprogramm findet jeden Dienstag von 10.15 bis 11.15 Uhr im Dechant-Fabry-Haus, Unlandstraße 48, statt. Teilnehmer in jedem Alter können mitmachen.Und das Präventionsangebot ist auch von Krankenkassen ...